Atelier de Relaxation Coréenne

L'art de la détente profonde

Durant ces deux journées, vous apprendrez toutes les techniques vous permettant de réaliser un protocole complet de l'avant du corps en intégrant toute la profondeur et la subtilité du lâcher-prise.

A qui s'adresse cette journée :

Atelier ouvert à toutes les personnes désirant découvrir une technique manuelle de détente, douce et profonde, se pratiquant habillé.

Déroulement de la 1er journée : 

 

Accueil

Présentation de l’atelier et des participants

Remise de la documentation

Exercice de centrage

Techniques sur les membres inférieurs 

Techniques sur les membres supérieurs

Révision de la face antérieure   

Déroulement de la 2ème journée : 

Exercice de centrage

Exercices sur le lâcher-prise

Révision sur les membres inférieurs et sur les membres supérieurs avec le lâcher-prise

Technique cou, tête, visage

Technique thorax

Recevoir et donner un protocole complet d'une heure de la face antérieure     

Tarif des 2 jours :       170 €

Pour toute information ou si vous êtes intéressé par cet atelier, n’hésitez pas à me contacter .

Je définis une date à partir de 2 participants.

Horaires de la journée :

     de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00

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